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人际边界----广州心理咨询

更新时间:2018-02-27 15:17:58点击次数:346次字号:T|T



一个好朋友,在国外学摄影,前两天打电话跟我说最近有点烦躁,放假想要去打工的想法被父母拒绝,父母认为她必须去帮忙家里的店。


“总觉得他们就是要控制我,让我按照他们的想法去做”


她很纠结,一方面想要摆脱这种“控制”,另一方面却又要依赖父母的经济支持。因此她也不得不去做让父母开心的事,而暂时搁置自己想要独立的想法。


我们常说,人与人之间的交往需要一个边界。而这种边界不仅仅是指空间上的距离,同时还有心理的边界,这是指个体清楚的知道自己与他人的权利责任范围,保护自己个人空间不被侵犯,也不侵犯他人的空间。一个人的自我界限,是在成长过程中逐渐形成的,但对于父母来说,是逐渐分离的;当心理上的分离过程不完全时,就容易造成心理边界模糊不清。


在我们传统家庭文化的影响下,家庭成员之间的边界感大多数不清晰的。在许多父母心里,孩子是父母的,因此就有权对孩子做安排规划,干涉孩子自己做的决定,并认为这是对孩子负责、爱孩子的表现。而往往,对于青少年来说,父母的这种想法和行为是在侵犯他们的个人空间,容易让孩子产生不安全、被束缚和被控制的感觉,想要反抗,就成了父母眼中的“叛逆”,容易产生冲突。


而边界模糊不清的状况会被投射到其他的人际关系中。有可能会想要过多的了解别人,让别人依赖自己,想要“侵犯”他人的空间,也就是希望能够控制他人;也可能过多的向他人表露自己,过分的渴望他人了解自己,并过度的依赖他人,希望他人在本来该自己做决定时替自己做出决定;又或者是渴望得到别人的认可、赞扬和尊重,而为此揣摩、了解别人的想法和兴趣,迎合别人的心理,做一些能够让对方开心的事。


拥有清晰的边界感的人,并不意味着不需要别人,而是能够做到不入侵他人空间同时也执守自己的空间;不会与他人亲近到失去自我,也不会将别人当成自己的一部分。

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