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特别害羞的人内心世界是怎么样的

更新时间:2018-02-06 14:03:00点击次数:641次字号:T|T




害羞是一种人格特质,表现为在社交场合感到不自在、紧张、避免与他人接触以及情感上的社会性抑制。害羞的人不敢与他人对视,当别人对他讲话时,他总是在退缩,自己讲话的声音很小,显得不愿与与他人交谈。轻度害羞无关紧要,但重度害羞(即社会性焦虑障碍)则可能使人感到压抑、恐惧、焦虑、抑制和缺乏自尊


我就是那个特别害羞的人…


从小我就是长辈们眼中的乖小孩。在长辈们朋友们的聚会中,我会安静地,乖乖地坐在一旁玩自己的事情,不吵、不闹、不哭,他们都会称赞我说我好乖,莫名成为了“别人家的孩子”。但并不是我就是这么乖,只是因为我害羞,而不爱讲话。


“沉默寡言”这一词最能表现出害羞的人躲避与他人相处的心理状态:一种保持沉默或不愿坦言的倾向,除非不得不说,不然通常都会保持沉默。



害羞者害怕什么?


害羞的核心问题是:过度关注自我,过度关注别人对自己的负面评价,这让自己焦虑不安



小时候我们在课堂上,小朋友们都积极地举手回答老师的问题,但是害羞的我极少会主动举手,因为害怕回答错了,会遭到老师和同学的笑话。


长大后在公司上班,领导交代任务的时候,听着别的同事在提问怎么做的时候,但害羞的我只在旁边跟着点头,因为害怕领导会嫌弃我笨。


来到了一个陌生的坏境,很想认识新的小伙伴,想跟他聊一聊熟悉一下,但害羞的我不知道怎么开头,因为害怕别人会觉得我烦。


可以看出,害羞者非常在意别人对自己的看法,害怕被别人看低或者取笑,所以批命装出自己的完美形象。他们非常善于理解别人的难处,懂得换位思考,却忽略了照顾自己的感受。



外表平静,心有一片海


特别害羞的人内心世界特别丰富在扭扭捏捏回答你的问题时,内心活动已经绕太阳一圈了但最终说出口的可能只有几个字,甚至一个字也没有。



你真得以为害羞的人是不会说或者不想说吗? 实际上他们脑海里可能已经编了成千上万句话,但是一个害怕失败的念头就让他们闭上了嘴,最后顺利成章心满意足得被人家说这孩子就是害羞


害羞者是被社会忽略的群体,容易被别人占便宜。所以害羞的人一定要学会主动开口,改变认知错误的观念,这样才能拜托害羞的纠缠,迎接更强大的自己。


借用王阳电影中国合伙人里面的说的一句话,你讲英语难听,难受的是别人,你害怕什么





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